Life Healing.
Få ro og glæde i krop og sjæl.
Kom med til en skøn formiddag med yoga i rolige omgivelser.
Vi laver yoga, som den formidles i Shri Kali Ashram. Du vil opleve gode stræk og stillinger, hvor du skal bruge din styrke, veksle med afslappende stillinger.
Vi laver en stående serie, nogle vejrtrækningsøvelser (pranayama) og en meditativ serie til sidst. Undervejs er der en kort pause, hvor der vil være lidt frugt.
Yogaformen tager udgangspunkt i videnskaben i de gamle vediske tekster, som også ayurveda bygger på, og er lavet til at balancere og optimere vores livsenergi, som nogle kalder prana eller chi. Serien er bygget op, så man kommer hele energisystemet igennem i den rigtige rækkefølge. Når livsenergien balanceres, kommer der balance i hele vores system.
Yogaen har en række positive effekter, idet den lærer kroppen, og dermed underbevidstheden, at meditere og slappe af, så man kan være mere afslappet i alle livets forhold.
Jeg er uddannet yoga instruktør i Shri Kali Ashram. Du kan se mere herom eller finde links til Ashram’en på min hjemmeside.
Praktisk:
Det finder sted 10.00 – 13.00 på Skeldebro 9, 6310 Broager.
Medbring din egen yogamåtte.
Der er plads til 8 deltagere.
Jeg afholder arrangementet 2 gange. Den 22. februar og den 27. april. Pris 250,- pr. gang.
Programmet er det samme begge gange, og man kan tilmelde sig det ene eller det andet uafhængigt af hinanden. Eller begge gange hvis man har lyst.
Du kan tilmelde dig ved at skrive til mig på sms 22957106 eller mail: peter@life-healing.dk. Din tilmelding er endelig bekræftet når du har betalt.
Håber at se dig til yoga
Peter
Lokalet vi laver yoga i:
Billeder af mig i Shri Kali Ashram i forskellige Asana's (yogastilliger):
